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L'outil indispensable pour réussir votre examen selon l'épreuve officielle et obtenir votre permis plaisance option côtière.
Au programme :
- Une formation théorique structurée autour des principaux thèmes : la météo; la carte marine; les marées; la sécurité; la protection de l'environnement; les règles de barre et de route; les feux et marques des navires; les signaux sonores et visuels; le balisage de jour et de nuit; la réglementation; la VHF.
- Un apprentissage suivant la chronologie d'une sortie en mer.
- Des contenus pédagogiques illustrés de schémas et photos pour mieux comprendre les cas pratiques.
- Des pages didactiques pour retenir l'essentiel et tester vos connaissances avec des questions d'examen.
Entièrement à jour de la dernière réforme. Accès offert à des tests en ligne pour chaque code acheté. -
Nouv.
Primal move : 40 mouvements inspirés du monde animal pour assouplir, renforcer et muscler votre corps
Maxime Berthon
- Vagnon
- 20 Septembre 2024
- 9791027108817
La pratique sportive du primal move, aussi appelée animal flow, composée de mouvements inspirés de l'observation des animaux, est accessible à tous.
Les primal moves, pratiqués seuls ou en complément d'un entraînement plus « classique », vous apportent énormément de bénéfices : renforcement musculaire, agilité, mobilité articulaire, endurance... Ils permettent aussi de se reconnecter à la Nature qui nous entoure, et à une partie parfois oubliée de notre nature humaine.
Ce guide propose une quarantaine de moves, en incluant les mouvements spécifiques à l'échauffement, et des mouvements d'enchaînement et de transition qui vous permettent de construire vos séances. -
Nouv.
Le guide complet du matelotage moderne
Elise Bakhoum, Cédric Chauvaud
- Vagnon
- 20 Septembre 2024
- 9791027108619
« Ce manuel est destiné aux marins et autres bouffeurs d'écoute », affirme Cédric Chauvaud, créateur de l'entreprise Chien noir, en introduction de ce livre qu'il a co-écrit avec Elise Bakhoum autre gréeuse de talent. Il ajoute que c'est « un manuel de matelotage pur et dur, avec des fibres modernes, de quoi équiper un bateau sans tralala ni fioriture ».
On ne pouvait pas faire mieux que de citer les mots sans détour de l'auteur pour présenter ce guide pratique, adressé aux mateloteurs expérimentés. Ils y trouveront, en plus des noeuds courants, 13 tutoriels pour maîtriser des techniques avancées allant de la surliure à la manille textile, en passant par les épissures et les loops.
Chaque tutoriel fait l'objet d'illustrations nombreuses et très claires, afin de faciliter l'apprentissage, et d'accompagner les lecteurs vers une compétence dont on sait qu'elle est absolument nécessaire à bord. -
Tout bon marin se doit de connaître les noeuds de base, indispensables à sa sécurité et à la vie à bord en général. Ce petit manuel très pratique vous propose d'apprendre à maîtriser les essentiels, grâce à des pas à pas pédagogiques clairement illustrés.
En se focalisant sur 25 noeuds incontournables, il constitue une très bonne introduction à l'art du matelotage Ses explications simples et concrètes vous feront, de plus, passer un bon moment.
Un essentiel à glisser dans toutes les bibliothèques de bord ! -
Navigation facile : mémo du plaisancier
SNSM, Marcel Oliver, Daniel Hubert
- Vagnon
- 19 Janvier 2024
- 9791027108862
L'ESSENTIEL POUR UNE NAVIGATION SEREINE ET RESPONSABLE !
L'objectif de ce mémo pratique est de rassembler les connaissances élémentaires qui vous garantiront une sortie en mer réussie :
- les règles et les bons gestes qui éviteront de mettre en danger votre propre vie et celle de votre équipage ;
- les manoeuvres de port - l'amarrage, le départ et l'accostage ;
- le balisage, les feux d'entrée de port, et les signaux de marée et de météo ;
- le système de marques et feux qui permet d'identifier des navires ou de signaler des situations particulières en mer ;
- et toutes les clés pour faire face à un accident maritime et transmettre des messages de sécurité, d'urgence ou de détresse en cas de nécessité. -
Parcours du combattant : Entraînement sportif en pleine nature
Maxime Berthon
- Vagnon
- 19 Avril 2024
- 9791027108695
Le parcours du combattant, initialement réservé aux entraînements militaires, a depuis longtemps remporté l'adhésion du grand public.
De « l'art du déplacement » popularisé par les Yamakasi aux émissions de télévision à succès qui mettent en avant des parcours d'obstacles, des aventures de survie, ou des courses spécifiques exigeantes, ses dérivés sont désormais partout !
Dans ce guide pratique, Maxime Berthon vous initie à cet entraînement sportif extrêmement complet, qu'il pratique en pleine
nature, avec lequel il prépare ses expéditions. Avec des témoignages de Yann Hnautra et Laurent Piemontesi, cofondateurs des Yamakasi, Jean Tezenas du Montcel, vainqueur de la saison 4 de l'émission Ninja Warrior ®, Mathieu Blanchard, coureur de trail professionnel arrivé en seconde place de l'UTMB 2022, et Alix Noblat, candidate emblématique de l'émission Koh-Lanta®. -
Chaque mois, une photo présentant les conditions extrêmes des sauvetages en mer.
Les informations essentielles pour comprendre l'univers des sauveteurs en mer, et de cette association existant depuis 1967, qui a pour vocation de secourir bénévolement les vies humaines en danger. Les droits d'auteur seront intégralement reversés au profit des Sauveteurs en Mer, alors nous vous remercions par avance de votre soutien. -
Le golf : toutes les bases pour bien pratiquer
Antoine Le Gall
- Vagnon
- 15 Septembre 2023
- 9791027107827
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Micro-aventure à moto : 10 road trips sur les petites routes oubliées
Gilles Fabre
- Vagnon
- 17 Février 2023
- 9791027107469
Partez à l'aventure à moto sur les petites routes de France ! Nous vous proposons dans ce livre 10 itinéraires exceptionnels (formant des boucles), à travers la France : Morvan et Bourgogne (518 km), Champagne Ardennes (590 km), Basse Normandie (602 km) au départ de Caen, Côte d'Albâtre et Baie de Somme (595 km)... Ainsi que toutes les informations nécessaires pour vous lancer : choix de sa moto, équipement du pilote et de la moto, préparation de l'itinéraire, bivouac... avec des QR codes à scanner pour télécharger les fichiers GPX des circuits.
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Guide visuel de la voile : 300 illustrations pour tout comprendre
Lorenzo Timon
- Vagnon
- 15 Avril 2022
- 9791027106653
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Tous les documents nautiques obligatoires à bord pour une navigation jusqu'à 6 milles d'un abri et l'intégralité des côtes françaises cartographiées dans un seul livre.
La cartographie des côtes françaises et sa légende; le RIPAM; le balisage; l'annuaire des marées et les ports rattachés; les coefficients de marée; les courants.
Des renseignements concrets et utiles pour naviguer en toute sécurité : les coordonnées des ports; les feux et marques des navires; les signaux sonores; les signaux portuaires; les signaux de détresse; les signaux d'avis de tempête; l'échelle de Beaufort et l'état de la mer; l'armement de sécurité; les signaux de marée. -
Le grand livre Vagnon de la plongée : découvrir, se former, s'équiper
Marc Langleur, Fabrice Dudenhofer
- Vagnon
- 4 Novembre 2022
- 9791027104741
Qui n'a pas rêvé, en contemplant la mer, d'explorer le monde mystérieux et merveilleux qui se cache sous sa surface ? Qui ne s'est pas évadé en s'extasiant devant de fascinantes photographies de paysages sous-marins ?
Pour faire de ce rêve une réalité, voici une invitation à découvrir l'univers de la plongée sportive et de loisir, et à franchir le pas. Formations, équipements, notions de base pour évoluer en plongée en bouteille et en plongée libre, rudiments sur les lois sous-marines, ou encore exploration des plongées plus techniques, comme les plongées en recycleur, ou souterraines, ce grand livre illustré réunit toutes les informations essentielles pour vous orienter dans votre apprentissage et vous permettre de vous immerger en toute sécurité.
Accessible à tous, la plongée est la promesse de s'adonner, selon ses appétences, à différentes activités subaquatiques, et de vivre l'expérience unique d'observer et d'admirer aux quatre coins du monde une faune et une flore de toute beauté. -
Guide Vagnon du plaisancier : La côte méditerranéenne de Barcelone à Gênes
Djinn Naigeon, Christophe Naigeon
- Vagnon
- 19 Avril 2024
- 9791027108718
Ce guide adressé aux plaisanciers répertorie 60 escales réparties sur toute la côte méditerranéenne, de Barcelone en Catalogne jusqu'au golfe de Gênes en Italie, en passant par tous les ports petits ou grands qui permettent de relier Sète, Marseille, Toulon, ou Saint-Tropez.
Pour chacune de ces escales, les auteurs, qui ont eux-mêmes souvent caboté le long de ces côtes, livrent des informations utiles sur les ports et la navigation mais aussi et surtout leurs connaissances, leurs idées et leurs bons conseils pour profiter au maximum des villes, des monuments et des paysages qui émaillent ce magnifique littoral si prisé des navigateurs... À juste titre ! -
Le guide pratique des surfeuses : oser prendre la vague !
Loreen Jézéquel
- Vagnon
- 28 Avril 2023
- 9791027106714
Un guide de pratique du surf pour les femmes, par une femme !
Son objectif : permettre aux femmes de trouver leur place sur l'eau et se sentir à l'aise, avec des conseils et des astuces spécifiques sur l'équipement, la préparation, les manoeuvres de base et les manoeuvres avancées, l'entraînement, les spots, les voyages surf. Un éclairage précieux sur le surf au féminin enrichi par de très courts témoignages et des retours d'expériences de pratiquantes ou de championnes. -
Les fiches pratiques du surf : se préparer, se lancer, progresser, surf trips
Kaëlig Brandily, Laurent Stefano
- Vagnon
- 31 Mars 2023
- 9791027106592
Une initiation aux notions essentielles : équipement et matériel, choix des planches, compréhension de la météo, choix des spots, règles de priorité, manoeuvres de base et manoeuvres avancées...
Une approche globale sur le surf et le mode de vie des pratiquants : éthique et culture surf, technique, pédagogie et pratiques associées (yoga, nourriture, etc.). -
Le grand livre de la voile habitable : navigation, manoeuves, environnement, vie à bord
Aymeric Belloir
- Vagnon
- 15 Septembre 2023
- 9791027107629
Découvrez le guide de référence de la pratique de la voile habitable. Avec tous les fondamentaux sur le fonctionnement du voilier, de la navigation et des manoeuvres : les bons gestes, les noeuds, le matelotage... et des clés pour tendre vers la sobriété à bord, gérer l'énergie, faire durer son matériel, se comporter en marin écoresponsable... Et le tout écrit par Aymeric Belloir, skipper confirmé avec à son actif l'équivalent de plusieurs tours du monde.
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Navigatrices : 20 portraits d'aventurières de la mer
Stéphane Dugast
- Vagnon
- 28 Octobre 2022
- 9791027105618
Elles s'appellent Alexia, Anne, Catherine, Clarisse, Dee, Florence, Isabelle, Miranda, Naomi... Elles sont navigatrices et autrices de folles épopées océaniques.
Dans un milieu très masculin, elles sont de plus en plus nombreuses à s'élancer à l'assaut des mers à bord de puissants voiliers. De la Route du Rhum au Vendée Globe en passant par des tours du monde en solitaire contre les vents et les courants, certaines ont même clairement établi leur suprématie. Découvrez l'incroyable destin de ces femmes de l'océan.
Portaits de Florence Arthaud, Isabelle Autissier, Alexia Barrier, Peggy Bouchet, Dee Caffari, Catherine Chabaud, Clarisse Crémer, Samantha Davies, Tracy Edwards, Maud Fontenoy, Pip Hare, Naomi James, Isabelle Joschke, Raphaëla Le Gouvello, Anne Liardet, Ellen MacArthur, Miranda Merron, Mylène Paquette, Anne Quéméré, Marie Riou. -
La deuxième édition mise à jour de ce livre très pédagogique qui est le compagnon idéal des plaisanciers débutants. On y aborde les éléments constitutifs du voilier, les équipements individuels, la préparation à une croisière, les actions obligatoires avant de quitter le port, la météo, le matelotage, les manoeuvres au moteur et à la voile, les bases de la navigation, la sécurité à bord, la réglementation ou encore les règles du bien-vivre à bord. Un chapitre très pratique complète l'ouvrage avec des conseils concrets pour débuter, des adresses utiles, des explications sur la location ou l'achat d'un bateau... Le débutant y trouvera tout ce dont il a besoin.
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Une méthode d'apprentissage très visuelle (plus de 140 illustrations) organisée en trois étapes évolutives :
- se préparer (les bons gestes) ;
- s'entraîner (faire ses premiers pas) ;
- progresser (devenir expert). -
L'apnée : les clés pour bien pratiquer la plongée libre
Sébastien Grandjean, Laëtitia Minier
- Vagnon
- 17 Février 2023
- 9791027107445
Si l'apnée reste un sport de compétition, sa pratique loisir rime avant tout avec bien-être, connaissance de soi et reconnexion à la nature. Au quotidien, cette discipline permet de gérer le stress et de développer une meilleure endurance : vous pénétrez dans un monde du silence où le lâcher-prise est la clé pour se ressourcer, vous réapprenez à respirer et à maîtriser votre souffle.
Ce guide est l'outil indispensable pour vous initier, en toute sécurité et dans le confort, à la plongée libre en piscine comme en milieu naturel. Découvrez le matériel et les accessoires, les différentes disciplines et les lois physiques. Pratiquez en apprenant à communiquer, à respirer, à vous propulser , à effectuer un virage, à compenser dans les profondeurs. Progressez en vous entraînant, en devenant autonome, en faisant certifier vos compétences et en vous lançant dans la compétition. -
Cet atlas présente la cartographie complète du réseau des voies navigables de France. Avec des cartes claires et bien détaillées, une carte-sommaire pour s'y retrouver facilement, et un système de renvois de pages très pratique pour naviguer dans le livre. Toutes les légendes sont traduites en anglais.
Pour chaque voie navigable, toutes les informations importantes sont indiquées : les écluses, les biefs de partage, les tunnels, les bassins de virement, les lieux d'accostage, les voies non navigables ou déclassées, les limites du secteur VNF, les gabarits des voies navigables, les informations par secteur (longueur de la voie, tirant d'air, tirant d'eau, longueur autorisée, largeur autorisée).
L'atlas propose également des idées de sorties et de visites dans les villes traversées, ainsi que des présentations de certains des ouvrages les plus remarquables du réseau fluvial français. -
Les coureurs au large racontent... 30 histoires de mer extraordinaires
Vanessa Lambert, Olivia Maincent, Anne Millet
- Vagnon
- 28 Octobre 2022
- 9791027107186
« Le bateau me parle, je sens son coeur battre. » « Je me suis pris un éclair entre les pieds. » « Piégée à Gough Island, pour rien au monde je n'aurais voulu passer ailleurs. » « Il y a un oiseau gigantesque qui tourne autour de moi, c'est comme dans un film d'Hitchcock, j'ai la trouille... » Ils s'appellent Erwan Le Roux, Michel Desjoyeaux, Clarisse Crémer, ou encore Louis Burton... Trente marins dévoilent, avec émotion, générosité et parfois une certaine dose d'humour, l'aventure en mer qui les a le plus marqués durant leur parcours de coureurs au large. Leurs récits racontent la peur, les galères, le dépassement de soi, le courage, l'épuisement, le plaisir, la victoire ou l'échec, et toujours ce désir puissant et irrésistible de larguer à nouveau les amarres.
Voici leur histoire.
Avec Romain Attanasio, Alexia Barrier, Yannick Bestaven, Jérémie Beyou, Pascal Bidégorry, Arnaud Boissières, Louis Burton, Franck Cammas, Thomas Coville, Clarisse Crémer, Charlie Dalin, Samantha Davies, Michel Desjoyeaux, Violette Dorange, Yann Eliès, Kevin Escoffier, François Gabart, Pip Hare, Isabelle Joschke, Sébastien Josse, Roland Jourdain, Tom Laperche, Yves Le Blevec, Jean Le Cam, Erwan Le Roux, Éric Péron, Marie Riou, Alan Roura, Thomas Ruyant, Armel Tripon.
Olivia Maincent, Anne Millet et Vanessa Lambert sont journalistes et spécialistes de l'univers de la voile. Elles sont les créatrices et animatrices du podcast Les Dessous de la Voile. -
Les fiches pratiques de la plongée ; se lancer, se préparer, se dépasser, s'émerveiller
Emmanuelle Levasseur
- Vagnon
- Plongee
- 15 Janvier 2021
- 9791027104550
65 fiches illustrées pour guider facilement le plongeur et le faire progresser dans sa découverte et sa pratique de la plongée sous-marine.
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