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Le grand livre du MMA : des origines jusqu'à l'UFC : la grande épopée du combat libre
La Sueur
- Marabout
- Sports
- 23 Novembre 2022
- 9782501173056
Conor McGregor, Khabib Nurmagomedov, Georges St-Pierre ou encore Ciryl Gane. Ils sont les nouvelles superstars, élevés pour certains au rang d'icônes.
Entre fantasme nourri par la peur de l'inconnu et fascination teintée de respect, le MMA est LA révélation de cette décennie. La France, d'abord frileuse, est passée à l'ère des arts martiaux mixtes de manière spectaculaire, forte d'un public toujours plus fervent.
Mettez votre protège-dents et grimpez au coeur de ce monde riche et passionnant, vous ne le regretterez pas ! -
Krav maga, les bases de la self-défense : ceintures jaune et orange
Steve Schmitt
- Amphora
- Arts Martiaux
- 7 Septembre 2023
- 9782757605738
Entrez dans l'univers de la méthode de self-défense la plus réputée au monde, choisie par les policiers et les militaires de tous les continents.
Le Krav Maga connaît un engouement extraordinaire et fait figure de phénomène dans le milieu des arts martiaux. Pas besoin d'apprendre des techniques compliquées pendant des années ni d'avoir un physique bodybuildé, le Krav Maga repose sur des mouvements réflexes et des principes d'efficacité qui en font une self-défense simple, facile d'accès et à la portée de tous.
Dans ce véritable guide de self-défense, vous découvrirez des conseils, des astuces, et des dizaines de techniques simples d'auto-défense illustrées et détaillées pas à pas ainsi que leurs points clés. -
Le manuel officiel du Krav-Maga
Richard Douieb, Yann Veillerant, Djamel Ouazine
- Hachette pratique
- 29 Mars 2023
- 9782017161356
Adopté par de nombreux groupes d'intervention, dont le GIGN et le RAID, le Krav-Maga est une méthode de self défense qui enseigne des techniques efficaces de combat au corps à corps.
Cet ouvrage illustré d'un reportage photo indédit vous donnera tous les outils pour débuter ou vous perfectionner dans cette discipline.
Des tecniques de base détaillées...
... et des mises en pratique pour savoir se sortir de situations d'agressions.
Un ouvrage dirigé et co-écrit pas Richard Douieb, président de la fédération européenne de Krav-Maga. -
Game plan ; MMA : dans les secrets du combat du siècle
Fernand Lopez, Geoffrey Le Guilcher
- Amphora
- 10 Mars 2022
- 9782757605332
Un entraîneur, deux adversaires, un combat sur le toit du monde.
Une histoire 100% vraie se jouant devant des dizaines de millions de téléspectateurs.
Le 22 janvier 2022, à Los Angeles, se tiendra un combat de MMA d'une portée inédite. Il opposera Francis «The Predator» Ngannou et Ciryl «Bon gamin» Gane, deux phénomènes ayant été entraînés en France par un même homme, Fernand «Le King» Lopez. L'un était réfugié et l'autre éboueur il y a encore quelques années et ils sont aujourd'hui les deux meilleurs combattants mondiaux. Il s'agit donc d'un combat au sommet entre deux hommes aux parcours extraordinaires que tout oppose, mais dont les destins sont liés par un coach.
Le « combat du siècle », comme l'appelle les journalistes américains, a même été commenté par la superstar du MMA, Conor Mac Gregor, sportif le mieux payé de la planète l'an dernier : « Quite interesting ».
Sur le toit du monde, un ex-élève de Fernand Lopez va affronter son élève actuel. La force contre la vitesse.
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L'esprit du réel : les enseignements du sano-ryu karaté-bujutsu
Michel Coquet
- Chariot d'or
- 13 Février 2023
- 9782360470952
Raconter la grande histoire des arts martiaux à travers la petite histoire d'une école japonaise aux racines anciennes, telle est l'ambition de cet ouvrage. Michel Coquet présente ici la philosophie et les techniques de son maître, Teruo Sano, dont le style se distingue par une dimension non compétitive, une éthique rigoureuse et responsable. Basés sur la découverte du « Réel », ou la nécessité de nous élever au quotidien en esprit comme en pratique, ces enseignements visent à former des pratiquants capables de se maîtriser physiquement et psychologiquement dans toutes les situations, pour se défendre comme pour aider les personnes qui en ont besoin.
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Riposter ; abrégé de self-défense pour tous ; développez votre efficacité en cas d'agression
Michael Illouz
- Amphora
- 17 Juillet 2017
- 9782851809605
De plus en plus de citoyens s'intéressent à leur propre sécurité et se demandent comment réagir en cas de situation d'agression. Pour cela, il est important de comprendre les principes qui régissent le combat de rue, et sur cette base, se construire un arsenal personnel de techniques « qui marchent ». La self-défense s'inscrit dans une optique différente de celle des arts martiaux du point de vue de la finalité, et cela change la façon de s'entraîner. C'est l'objet même du programme de « Riposte ».
Cet ouvrage propose aux pratiquants novices comme confirmés, des connaissances claires et des concepts pratiques faciles à mettre en oeuvre. Il s'agit non seulement de bien identifier la situation de danger mais encore d'y répondre avec efficacité.
Le lecteur novice trouvera dans cet ouvrage des réponses génériques au plus grand nombre de situations, autant dans l'aspect psychologique que technique. Le lecteur confirmé aura quant à lui des directions tangibles pour améliorer sa pratique, adapter son entraînement et se perfectionner dans l'objectif de maximiser ses chances de réactions efficaces en cas d'agression dans la rue.
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Manuel de combat au sabre laser ; initiation à l'escrime artistique
Juan Jimenez, Thomas Andreu
- Budo
- 9 Novembre 2016
- 9782846173872
Combattre comme un Jedi ; le rêve de plusieurs générations de fans de Star Wars.
Les chiffres du dernier film (Star Wars : Le Réveil de la Force, décembre 2015) donnent une bonne idée du phénomène:
10466198 entrées en salle en France, record d'exploitation après 20 jours seulement.
Le prochain film Star Wars (Rogue One: A Star Wars Story) est annoncé pour décembre 2016. Son teaser, sorti le 7 avril 2016, cumule le 20 avril déjà plus de 32000000 de vues.
Manuel de Combat au Sabre Laser est un ouvrage technique qui propose une approche sérieuse de l'escrime artistique par le biais de cette arme légendaire.
Soutenu par la Fédération Française d'Escrime, supervisé par des maîtres d'armes expérimentés, sont des gages de sérieux et de professionnalisme.
Un plan média ambitieux (presse, radios, télévision) spécifique viendra s'ajouter à celui gigantesque de Walt Disney dans le cadre de la sortie du film en décembre.
Assurément le best-seller de l'année!
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Catch ; l'âge d'or ; l'épopée du catch français racontée par ceux qui l'ont vécue, 1940-1970
Collectif
- Huginn & muninn
- 28 Octobre 2016
- 9782364805071
Voici nos super-héros français !
Le premier livre sur l'âge d'or du catch français.
Des illustrations rares.
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Développé et enseigné par la Sport Saber Leage cette nouvelle activité est un sport de combat mettant en pratique l'utilisation du sabre laser de façon sportive et ludique en appliquant les techniques, les méthodes et les formes du sabre telles qu'elles sont développées depuis 1997.
Le combat au sabre laser compte 7 formes initiales. Chaque forme ayant son état d'esprit, sa philosophie, son domaine d'application et son but propre.
Originaire des Etats-Unis et pratiqué dans de nombreux pays, le combat au sabre laser permet des échanges sportifs d'un genre nouveau. C'est une discipline codifiée et complète mais se voulant également originale.
Le Guide du combat au sabre laser permet d'acquérir les techniques de combats de manière ludique, seul ou en club.
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Cet ouvrage est destiné aux enseignants. Des parcours, des exercices de motricité... sont proposés sous forme ludique afin d'appréhender au mieux la pratique du Judo des enfants de 6-8 ans. Ouvrage de référence mis en place par la Fédération Française de Judo.
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Discipline riche, caractérisée par des techniques de combat pieds poings très variées, le fullcontact est l'art du combat par excellence. Plus que beaucoup d'autres pratiques aux confins des arts martiaux et des sports de combat, il permet d'acquérir en effet une étonnante efficacité technique. L'essentiel du full-contact, avec plus de deux cents photos, présente, point par point, tous les aspects du full-contact. Clair et complet, il permettra aux futurs fulleurs comme aux fulleurs confirmés de progresser rapidement dans leur pratique.
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étranglement et immobilisations ; techniques japonaises anciennes
Eric Van Antwerpen
- Chiron
- 2 Novembre 2015
- 9782702715802
Cet ouvrage aborde toutes les techniques de base (la garde, la position de départ, les immobilisations debout, au sol.). Chaque mouvement et prise sont illustrés de façon claire et pédagogique par des photos ; ce qui permettra à chacun de bien décomposer le mouvement pour mieux le comprendre et de l'exécuter avec toute la maîtrise que vous propose l'auteur.
- Historique - Préambule 1 (la garde) - Préambule 2 (la position de départ) - Les étranglements (shime-waza) - Les immobilisations debout (tachi-gime-waza) - Les immobilisations au sol (osae-gime-waza) - Divers - Parcours de l'auteur - Mêmes techniques... autres années - Rencontres
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Guide technique du karaté t.2 ; attaques et fauchages
Van Boi Nguyen
- Chiron
- 2 Novembre 2015
- 9782702715765
Van Boï Nguyen présente ici l'ensemble des fauchages de base ainsi que l'intégralité des attaques en karaté.
Chaque technique est expliquée en détail à l'aide de nombreuses photos ; la gestuelle ainsi que la respiration sont également chaque fois décrites avec précision ; enfin, un exemple concret d'application accompagne chaque technique.
- Les attaques directes - Les attaques par derrière - Les attaques de côté - Les attaques en remontant - Les attaques de haut en bas - Les attaques circulaires - Les attaques retournées - Les coups de pieds sautés - Les fauchages
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Le karaté-jitsu offre un éventail riche de ripostes simples, particulièrement efficaces, qui permet au karatéka de redécouvrir sa discipline. En plus des coups généralement utilisés en karaté, le karaté-jitsu intègre nombre de projections, de clés, d'étranglements et de liaisons debout-sol - autant de techniques qui permettent d'enrichir un fantastique arsenal défensif.
- Les saluts - Les positions utilisées - Les chutes - Les projections - Les clés et les étranglements - Se défendre sur une saisie - Douze enchaînements sur deux attaques différentes
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Cet ouvrage est destiné aux enseignants. Des parcours, des exercices de motricité... sont proposés sous forme ludique afin d'appréhender au mieux l'éveil-judo des enfants de 4-5 ans. Ouvrage de référence mis en place par la Fédération Française de Judo.
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Préparation à l'assaut en savate ; boxe francaise
Hugues Relier
- Chiron
- 2 Novembre 2015
- 9782702715789
De par ses caractéristiques et son évolution, l'assaut peut être appréhendé comme une configuration où les protagonistes cherchent, de façon continue, à prendre, à maintenir ou à reprendre l'initiative face aux actions adverses.
Vous trouverez dans cet ouvrage :
- Des séances technico-tactiques complètes et commentées.
- Une séance de préparation physique spécifique à l'assaut.
- Des cycles de séances pour chacun des thèmes développés.
- Des exemples de planifications d'entraînement.
- Des fiches d'évaluation.
Les secrets techniques de quatre champions titulaires des Équipes de France complètent cet ouvrage agrémenté de nombreuses photos et conseils pratiques.
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Un DVD sans nulle autre pareille. Toutes les techniques de combat et défense sont présentées ici de façon scénarisées (combat de rue), afin que le spectateur puisse voir toute l'efficacité du krav-maga en situation réelle. Pour chaque situation d'autodéfense, il vous est proposé une explication chronologique (découpage mouvement) des positions utilisées, ainsi que la scène en vitesse réelle.
