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Prix
Essais / Réflexions / Ecrits sur le sport
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J'y étais ! Tous ces matchs que l'on n'oublie pas
Jean-Karl Lucas
- En Exergue
- 18 Avril 2025
- 9791097469788
Il est de grands matchs comme des événements marquants dans une vie. Tout le monde se souvient où il était le soir de la finale de 1998 comme lors de celle de 2006. Le sport, et le football en particulier, a cette capacité de fédérer les gens autour d'un même objectif, la victoire, sans qu'ils puissent vraiment agir sur le dénouement du match. Ces moments intimement collectifs, l'auteur les a passés au tamis de sa propre passion. Et il a été servi. Tous ceux qui témoignent dans ce livre ont vécu dans le stade ces affiches inoubliables qui jalonnent l'histoire du football français. Anonymes ou personnalités, ils ont en commun de pouvoir dire : « J'y étais ! » Les émotions transpirent au fil de ces pages, et les prolonger c'est les faire vivre encore un peu plus.
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Vivre de sports : pour rester en forme
Bixente Lizarazu
- Flammarion
- Sante, Bien Etre
- 3 Avril 2024
- 9782080441829
Des côtes du Pays basque à la pelouse du Stade de France, de la montagne à l'océan, le sport a toujours rythmé la vie de Bixente Lizarazu. Ski, surf, cyclisme, plongée sous-marine, jiu-jitsu brésilien : les nombreuses disciplines qu'il pratique chaque jour sont pour lui une fête et un élixir de jouvence. Dans ce livre, illustré de plus de cent photos, le champion du monde 1998 raconte pour la première fois, à travers son quotidien et ses aventures, comment cette passion est devenue une philosophie de vie. Athlète complet, Bixente distille au fil des pages ses secrets pour rester en forme et dribbler la routine, l'usure, la fatigue et les blessures. Le sport lui a tellement appris, le moment est venu pour lui de transmettre à son tour. Avec la volonté de donner envie. L'envie de bouger, d'aérer son esprit et de vivre de sports.
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Le nutri'guide du sportif : Trouvez l'alimentation optimale pour maximiser vos performances
Nouchka Simic
- Marabout
- 14 Mai 2025
- 9782501189866
"Est-ce qu'il faut prendre des protéines juste après l'entraînement ?"
"S'entraîner à jeun, est-ce mieux pour la performance ?"
"Quels aliments privilégier avant une compétition ?"
Dans ce guide ultracomplet, la diététicienne du sport Nouchka Simic répond à toutes les questions que se posent les sportifs amateurs ou professionnels. Sa mission ? Rendre accessible la science de la nutrition pour vous aider à construire votre programme alimentaire sur mesure !
Quelle que soit votre discipline (sport de force, d'endurance, de combat, collectif...), apprenez à :Composer vos assiettes de façon à maximiser votre énergie et à favoriser la récupération, en entraînement comme en compétition.Planifier une stratégie de prise de masse musculaire ou de perte de poids, selon vos objectifs.Prévenir et gérer les troubles courants chez les sportifs : problèmes digestifs, syndrome RED-S, surentraînement...Avec 8 semaines de menus omnivores et végés + votre feuille de route nutritionnelle avant une compétition! -
«Laisse l'instinct guider tes pas, il t'amènera vers ce que tu aimes.»Qu'est ce qui fait courir Kilian Jornet ? Quelles sont les pensées, les motivations profondes de cet extraterrestre du trail ? «Sky runner» à l'assaut des sommets et du ciel, il multiplie les exploits : quatre fois champion du monde de skyrunning, champion du monde de ski de montagne, il bat aussi des records en courses rapides comme la traversée du GR20, l'Ultra-Trail du Mont-Blanc ou l'ascension du Kilimandjaro.De son premier «4000» réalisé à l'âge de 7 ans au défi mondial Summits of my Life, Kilian Jornet revient sur son destin de champion. Cet athlète d'exception nous livre un témoignage palpitant sur sa passion pour la course et la montagne et sur sa philosophie de vie profondément ancrée dans sa pratique sportive et son amour pour les grands espaces.
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Tirer un trail sur le passé : 4260km à pied du Mexique au Canada sur le Pacific Crest Trail
Michaël Dessagne
- Marabout
- Sports
- 12 Février 2025
- 9782501190466
Après seize ans de vie commune, Michaël Dessagne vit une brutale séparation. Le trentenaire s'enfonce alors dans la dépression et l'alcool. Un coup de pouce du destin le sort de cette spirale autodestructrice : il gagne sa place pour partir sur le mythique Pacific Crest Trail, une randonnée de 4 260 km à travers les États-Unis, de la frontière mexicaine à celle du Canada.
Michaël Dessagne quitte le confort de sa vie lyonnaise pour un quotidien rustique dans la nature sauvage de l'Ouest américain. Du désert californien aux forêts de l'Oregon, en passant par les sommets enneigés de la Haute Sierra, il s'engage dans cette aventure sans savoir qu'elle va changer sa vie pour toujours.
Ce livre est à la fois un récit de voyage captivant et le journal d'une expérience de vie extraordinaire. En se livrant intimement, Michaël Dessagne nous offre la possibilité de vivre avec lui ce trail réputé comme étant l'un des plus difficiles au monde. -
Les folles superstitions des champions
Etienne Bonamy, Christophe Duchiron, Manuel Tissier
- Solar
- Solar Sports
- 31 Octobre 2024
- 9782263187124
Tout sur les plus folles superstitions du monde du sport.
Parce que le sport est incertitude, mieux vaut mettre tous les moyens de son côté. Le slip qui gagne ou le maillot fétiche, tout le monde a connu ça. Les plus grands champions ne font pas exception, au contraire. Cerdan, Nadal, Cruyff, Maradona, Pelé, Zidane, Jordan, LeBron James et tant d'autres ont flirté avec l'irrationnel. Un moyen de maîtriser le stress, de gérer l'incertitude, d'atténuer le risque de blessure ou de défaite. Une sorte de dopage spirituel qui ne présente aucun risque au regard des règlements. Dans cet ouvrage drôle et sérieux à la fois, vous vous amuserez des superstitions les plus folles des champions et vous comprendrez, à travers l'analyse de coachs et de psys, pourquoi sport et superstition font si bon ménage.
La superstition, les croyances ou les rites ont toujours trouvé leur place dans un vestiaire, un sac de sport, un gymnase ou un stade. Personne ne songe à les en faire sortir, ça porterait malheur... -
Treks, le tour du monde des randonnées d'exception
Colin Salter
- Talent Sport
- Sport
- 21 Août 2024
- 9782378153922
Une collection inspirante des sentiers les plus exaltants autour du monde.
Sélectionnés pour leurs vues spectaculaires et leurs défis à couper le souffle, beaucoup de ces treks sont des chemins de longue distance, tandis que d'autres, comme le Tour du Mont Blanc, peuvent être parcourus en quelques jours.
Ces sentiers de randonnée vous transporteront le long du Chemin des crêtes du Pacifique, au sommet des montagnes du Népal, dans le Fiordland de Nouvelle-Zélande, dans les dénivelés des montagnes françaises ou les mythiques escaliers de la Grande Muraille de Chine. Avec plus de cinquante itinéraires au choix, le voyage à pied de votre vie commence ici. -
En cette année olympique, cet essai entre dans le sport par le " geste ". Depuis la sculpture antique du Discobole, on n'a cessé de célébrer le geste, brique première des disciplines sportives. Il fascine, émeut et inspire. Ce petit traité en propose une lecture, qui révèle, au-delà de la performance physique, sa beauté et sa charge culturelle.
Depuis la sculpture antique du Discobole, on n'a cessé de célébrer le geste, brique première des disciplines sportives. Il fascine, émeut et inspire. Ce petit traité en propose une lecture, qui révèle, au-delà de la performance physique, sa beauté et sa charge culturelle.
Prenant appui sur des performances mythiques de champions, l'auteur puise dans l'histoire de huit disciplines sportives mais aussi dans celle des arts et des idées, et bâtit ainsi une " petite mythologie du geste ", invitant le lecteur à percer aux côtés de sociologues, d'artistes, de scientifiques, le mystère du geste parfait. -
Devenir champion : La psychologie au service de la performance
Cédric Quignon-Fleuret
- Solar
- 28 Mai 2025
- 9782263191411
La différence entre les champions et les espoirs : le mental.
Les sportifs donnent souvent l'impression d'être des rocs impénétrables et incassables. Dans l'imaginaire collectif, l'exigence liée aux compétitions, à l'entraînement quotidien suppose un mental d'acier, une force morale surhumaine qui ne peut se permettre de plier à la moindre difficulté rencontrée. Ce n'est pas faux : supporter l'intensité du très haut niveau n'est pas à la portée de tous, il faut une sacrée dose d'ego, de volonté, de courage pour y prétendre. Mais les athlètes sont des femmes et des hommes comme les autres : ils doivent dépasser, surmonter des épreuves et ont tout à gagner à mieux se connaître.
Devenir champion propose précisément de plonger au coeur des obstacles auxquels se trouvent confrontés nos sportifs. Qu'ils soient basketteurs, gymnastes, footballeurs, tous ont au moins une fois dans leur carrière jeté l'éponge, après une défaite humiliante ou une blessure. Cédric Quignon-Fleuret, spécialiste reconnu passé par l'INSEP et plusieurs grands clubs de sports collectifs, partage la sphère intime de nos plus grandes personnalités sportives et pourvoyeurs de médailles depuis de longues années. Fort de cette expérience unique, il partage dans cet ouvrage une analyse sans détour des principaux maux ou épreuves auxquels les champions sont confrontés, depuis leur enfance jusqu'à leur consécration sur le podium. Son propos s'appuie sur des interviews et des témoignages exclusifs qui, chaque fois, servent de socle à la présentation de l'auteur.
Riche et instructive, vision inédite du monde des sportifs de haut niveau, cette nouvelle édition augmentée de Devenir champion montre comment psychologie et performance sont les meilleures alliées d'une carrière sportive. -
La bible de la lose du sport français
Fédération française de la lose
- Marabout
- 3 Novembre 2021
- 9782501162524
A perdre sans panache, on échoue dans l'anonymat. » Cette devise, nul ne sait mieux l'appliquer que nos sportifs et nos sportives français. C'est pourquoi les inévitables spécialistes de la Fédération française de la lose ont tenu à leur rendre un vibrant et savoureux hommage.
Presque victoires, craquages mentaux, astuces de losers, climatisations et défaites magnifiques en tous genres sont au rendez-vous de La Bible de la lose du sport français.
De Paris 1900 à Séville 82, du Tour de France 89 aux décennies de désillusions à Roland-Garros, c'est une traversée épique au coeur de la lose bleu-blanc-rouge qui vous est contée dans ce livre. -
25 duels de légende : Comment les rivalités forgent les plus grands champions
Thibault Jardin
- Marabout
- Sports
- 5 Février 2025
- 9782501190336
Messi/Ronaldo, Federer/Nadal, Prost/Senna...
Certaines rivalités sportives marquent l'histoire d'un sport. L'histoire du sport en regorge et les images mythiques de ces oppositions ultimes fusent : on pense à Jacques Anquetil et Raymond Poulidor, à Michel Platini et Diego Maradona ou encore à Venus et Serena Williams.
Thibault Jardin s'est plongé dans l'intimité des rivalités des plus grands sportifs pour en décrypter les dynamiques et comprendre comment elles ont contribué à forger leur légende.
Il nous raconte ici 25 histoires hors du commun, faites d'opposition, de compétition, mais aussi de reconnaissance et de respect. Un livre foisonnant et richement documenté, avec les commentaires et éclairages de grandes figures du journalisme sportif et du sport : Luis Fernandez, Jean-Philippe Lustyk, Jean-Louis Moncet, Jacques Monclar, Patrick Montel, Jean-Paul Ollivier et Frédéric Viard. -
De mon canapé à la course à pied la plus dure au monde
Grégoire Chevignard
- Marabout
- Sports
- 15 Janvier 2025
- 9782501190428
Courir ? Une activité étrange que je regardais de loin, d'un oeil suspect, depuis mon canapé, sans trouver la réelle motivation. Et puis, un soir anodin, un de mes frères m'a mis au défi en m'inscrivant à une course de 5 kilomètres. En franchissant la ligne, je me suis dit : « Et si je pouvais faire mieux ? »
Grégoire Chevignard est devenu un mordu de course à pied à 40 ans. Son témoignage raconte avec autodérision sa transformation de sportif du dimanche
en vieux routier de l'ultra-trail. Il répond avec précision et détails à toutes les questions que se posent les coureurs d'abord débutants, puis confirmés et enfin les aventuriers. Un guide pratique qui se lit comme un roman. Ou l'inverse ! -
Le mondial du dopage : Les coulisses du sport business
Anne de Bongain
- Cerf
- 15 Mai 2025
- 9782204166478
Dopage, fraudes, scandales... Depuis plus d'un siècle, chaque compétition sportive est le théâtre de tricheries diverses et variées. Or l'économie du sport représente aujourd'hui près de 2 % du PIB mondial. Dans ce contexte, peut-il encore être le lieu véritable de l'effort humain et de la compétition loyale ? Ou bien est-il devenu un produit de consommation soumis aux impératifs financiers ?
Des Jeux olympiques aux coupes du monde de football en passant par le Tour de France et les championnats d'athlétisme, voici, enfin dévoilé, l'envers du décor. Mettant au jour les causes profondes de ces dérives, Anne de Bongain analyse la manière dont le dopage et la corruption continuent d'exister, malgré leurs conséquences dramatiques pour les athlètes et l'intégrité des compétitions. Et surtout, elle engage le débat sur l'avenir du sport, plus que jamais menacé par ces fléaux qui le gangrènent.
Une enquête cruciale, inédite et essentielle pour comprendre. Et pour réagir. -
Le sport : Anthologie littéraire : De Homère à Blondin
Denis Gombert
- Bouquins
- La Collection
- 30 Mai 2024
- 9782382925461
Paris accueillera les Jeux Olympiques, du 26 juillet au 11 août 2024. La collection Bouquins célèbre cet événement mondial en publiant la première grande anthologie consacrée au sport.
À travers quelque cent soixante-dix textes, ce volume célèbre le sport dans toute sa diversité et montre comment l'exploit physique est toujours consacré par le récit littéraire qui le transmet. Il n'est pas de beau geste sans le poète qui le chante, pas de héros sans narration, pas de record sans témoin. Que seraient les premiers Jeux sans les odes de Pindare ? Le Tour de France sans Antoine Blondin ?
De la perfection du modèle du corps dans l'Antiquité aux tournois du Moyen Âge, de l'homme de la Renaissance prenant plaisir au jeu à celui des Lumières mesurant la performance, du sportif né à l'ère industrielle au champion médiatisé de l'époque contemporaine, le sport n'a cessé de s'inventer, dans les techniques, les pratiques, mais aussi dans l'art. Il offre une très riche matière qui a inspiré, à toutes les époques, les meilleurs auteurs : par la puissance de l'écrit, ils en ont construit la légende et l'ont hissé au rang des grandes mythologies modernes.
Première anthologie d'une telle ampleur à en retracer le parcours, ce livre révèle le sport pour ce qu'il est : un objet culturel riche et passionnant, le miroir de nos civilisations. -
Guide des mouvements de musculation : approche anatomique
Frédéric Delavier
- Éditions Vigot
- 18 Novembre 2021
- 9782711424108
Cet ouvrage décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation qui se pratiquent en salle ou à la maison, regroupés par partie du corps.
Chaque exercice est illustré par un dessin d'une qualité exceptionnelle permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Variantes et points anatomiques importants sont également illustrés. Un schéma synthétique permet de visualiser immédiatement grâce à un code couleurs les groupes musculaires travaillés.
Chaque mouvement est décrit en quelques lignes qui apportent tous les renseignements pratiques nécessaires. Ainsi le débutant comme l'athlète confirmé peut construire ses séances d'entraînement.
Des pages thématiques traitent des principales blessures pouvant survenir en musculation et des adaptations à apporter à son entraînement afin de les éviter. D'autres se focalisent sur l'approche de l'entraînement en fonction des différentes morphologies. Ce regard fondamentalement novateur sur la musculation est la marque de fabrique de Frédéric Delavier et a fait le succès des précédentes éditions.
Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualité artistique des planches, ce livre, qui a reçu en France le Grand Prix de technique et de pédagogie sportive, s'est imposé comme l'ouvrage de référence pour les sportifs, les étudiants et les enseignants en sport, en kinésithérapie, en physiologie, ainsi que dans les écoles d'enseignement artistique du monde entier.
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Et si le sport était l'avenir de l'homme ? Petit traité de l'évolution
Yves Coppens
- Marabout
- 5 Juin 2024
- 9782501169530
Quel avenir envisager pour l'Homo sapiens toujours en quête de performances nouvelles ?
Yves Coppens nous livre un passionnant petit traité de l'évolution humaine, faisant le point sur les connaissances que nous en avons aujourd'hui et sur le fruit de ses propres recherches. Par le prisme du corps et du sport, il décrit le passé et questionne l'avenir de l'homme, préférant à un certain pessimisme ambiant une curiosité et un enthousiasme toujours renouvelés.
Une puissante réflexion sur les performances et les limites physiques de l'espèce humaine. -
«Parce que nous sommes des hommes forgés par nos rêves. Parce que sans nos rêves, nous sommes morts.» Après Courir ou Mourir, Kilian Jornet reprend la plume. Avec La Frontière invisible, celui que l'on surnomme «l'ultra-terrestre» livre une réflexion intime et poignante sur son amour des sommets, son besoin de solitude et son attirance pour les défis les plus insensés : records d'ascension du mont Blanc, du Cervin, etc. Grâce à un style très personnel où il mêle harmonieusement fiction et réalité, Kilian Jornet révèle la complexité de son identité tout en assumant ses choix. Pour lui, «vivre sans prendre de risques n'est pas vivre». Un ouvrage authentique, intense et terriblement humain, à l'image de son auteur.
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Michel Cymes et Kevin Mayer, le médecin et la star de l'athlétisme, nous expliquent dans ce guide à deux voix pourquoi le sport, c'est la santé et comment le pratiquer, à son échelle.
Le sport ? Il faut que je m'y (re)mette !
Nous savons tous que l'activité physique et le sport sont bons pour la santé et l'épanouissement personnel, mais de là à les intégrer dans notre quotidien, il y a un pas que beaucoup n'arrivent pas à franchir.
Comment caser l'activité physique dans vos journées surchargées ? Vous êtes fatigué, vous avez la flemme... comment vous motiver et le rester ? Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ? Saviez-vous qu'on peut être sportif et sédentaire ? Qu'une activité physique régulière est le meilleur antidépresseur naturel ? Et pour les plus sportifs, comment optimiser vos performances et éviter les blessures ?
Dans ce guide, le médecin et l'athlète proposent une synthèse inédite mêlant explications scientifiques et expérience personnelle pour vous donner envie de bouger. Ils livrent leurs conseils pour permettre à tous de profiter des bienfaits de l'activité physique.
Bouger plus va changer votre vie ! -
L'originalité de cet ouvrage est de donner toutes les bases nécessaires à la compréhension de la physiologie musculaire en les associant à des expériences de dissection.
Afin de traduire ces observations en appréhendant le corps dans son ensemble, Jacky Gauthier propose une introduction sur les fascias, des images présentant le muscle de façon analytique et dans son environnement, ainsi que des analyses réalisées pendant la dissection.
Très illustré et présenté sous forme de fiches pour une compréhension plus aisée, cet ouvrage rigoureux offre toutes les informations en lien avec les muscles, le squelette et les articulations pour comprendre le mouvement et le fonctionnement du corps humain.
Il est certainement le support de vulgarisation le plus complet dans ce domaine grâce au nombre de muscles détaillés.
Ouvrage de référence sur l'anatomie et la physiologie, il s'adresse aux étudiants dans les domaines du sport (diplômes d'éducateurs, STAPS) et de la santé (ergothérapeutes, kinésithérapeutes, infirmiers, chiropracteurs, ostéopathes), ainsi qu'aux sportifs désireux de connaître le fonctionnement de leur corps et la myologie.
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Que le meilleur gagne ! réflexions sur la place du sport dans nos sociétés
André Comte-Sponville
- Marabout
- 7 Septembre 2022
- 9782501167000
Le sport... Tout le monde en parle, mais sans vraiment le définir. Quel pan de nos activités humaines recouvre-t-il exactement ? Quel rôle joue-t-il dans le développement de chacun ? Quelle place occupe-t-il dans nos sociétés ? Sait-il justement rester à sa place ? Quelles valeurs véhicule-t-il ? Et que penser du sacro-saint football ?
Autant de questions auxquelles André Comte-Sponville s'efforce de répondre avec honnêteté et acuité dans cette série d'entretiens menés tambour battant. Il y expose ce qui, selon lui, constitue les vertus et les limites du sport, et analyse avec passion et humour les phénomènes et enjeux clés de cette thématique trop peu explorée. -
144 pages de récits et de photographies entièrement dédiées aux athlètes olympiques, notamment à travers l'art.
À lire :
un long entretien avec Marie-Amélie Le Fur, multiple championne paralympique et présidente du Comité paralympique,
un grand reportage en Angleterre, sur les traces du film culte Les Chariots de feu (1981), rendu célèbre par la scène de course sur la plage, sur la bande-son de Vangelis,
un portrait de Luc Abalo, handballeur professionnel, triple champion olympique, du monde et d'Europe, retraité en 2023 et aujourd'hui peintre,
un portfolio de l'escrimeur Enzo Lefort, qui se pique aussi de photographie à l'argentique, et offre à voir son village olympique,
et encore bien d'autres histoires, le tout encadré par Jean-Denis Walter, rédacteur en chef invité de ce numéro. -
« Quel délice, pour un écrivain passionné de sport, de concevoir un album comme celui-ci ! Élire en toute subjectivité les gestes que j'ai trouvés les plus beaux, les champions les plus charismatiques, les histoires les plus émouvantes. Écrire sur tout cela.
Le sport a ses ombres, mais il s'agit ici de toute la lumière qu'il m'a donnée, hier, aujourd'hui... Tout le sport que j'aime, en images et en mots ».
Philippe Delerm.
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Le sport, une histoire de femmes ? Penser le sport fémnin
Camille Andrieu
- Editions de l'Aube
- La Boite A Outils
- 28 Juin 2024
- 9782815961547
En ces temps troublés où la cohésion sociale est mise à rude épreuve, le sport peut contribuer à la réinvention d'un récit collectif, renforçant le lien entre individus autour d'une ambition partagée. Pour qu'il devienne un creuset de la démocratie, il faut qu'il soit l'affaire de tous et de toutes?: le sport féminin constitue encore une véritable frontière à explorer. En revenant sur le parcours de femmes laissées dans l'ombre telles que Alice Milliat, Suzanne Lenglen ou Florence Arthaud, ce court essai rend hommage à celles qui ont lutté pour que le sport féminin gagne la reconnaissance qu'il mérite. Mettant en lumière la façon dont il peut servir de catalyseur pour l'émancipation des femmes, c'est un appel à promouvoir ses vertus immenses, dans une société où l'égalité reste à conquérir. Camille Andrieu est ancienne sportive de haut niveau, haut
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L'incontournable de l'autohypnose : L'expertise du haut niveau pour un mental fort
Jonathan Bel Legroux
- Amphora
- 9 Juin 2022
- 9782757605240
À niveau égal, 80% de la performance serait dépendante du mental.
Voici le support incontournable pour savoir utiliser l'autohypnose dans une perspective de performance. Depuis 12 ans, Jonathan Bel Legroux, formateur en hypnose, précurseur et figure française de la pratique de l'hypnose dans le sport, intervient auprès de plusieurs milliers de sportifs. Après un premier ouvrage paru en 2018, présentant un travail de fond, aujourd'hui, son second livre est une invitation à l'opérationnel et à la mise en pratique.
L'incontournable de l'autohypnose, c'est :
- Plus d'une dizaine d'années d'enseignement et de pratique de l'hypnose synthétisées et vulgarisées.
- Une méthode unique et inédite, validée sur le terrain auprès de nombreux sportifs de haut niveau.
- Des tests qui permettent au lecteur de rapidement s'autoanalyser pour trouver les techniques efficaces qui lui seront bénéfiques.
- Un recueil d'anecdotes issues de l'expérience de l'auteur dans le haut niveau.
- Une centaine d'exercices avec leurs variantes pour s'adapter aux objectifs et besoins de chacun.
- Les témoignages d'une dizaine d'experts dans différents domaines : des chercheurs en neurosciences de l'hypnose, des entraîneurs nationaux, des médaillés olympiques, des champions, des préparateurs physiques d'équipes de France, des kinésithérapeutes, des psychologues du sport.
