Simplissime : se muscler, spécial femmes

À propos

40 exercices lus en un coup d'oeil, réalisés en 5 étapes maximum ! - Les zones du corps mobilisées. - 2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l'exercice. - La durée de l'exercice et le nombre de répétitions. - Des légendes pour expliquer le déroulement. - Une illustration du mouvement pour comprendre. Super facile / Super musclé(e) / Super en forme.


Rayons : Vie pratique & Loisirs > Sports > Gymnastique


  • Auteur(s)

    Bakary Sissako

  • Éditeur

    Hachette Pratique

  • Distributeur

    Hachette

  • Date de parution

    25/04/2018

  • Collection

    Simplissime

  • EAN

    9782016261965

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    96 Pages

  • Longueur

    23.2 cm

  • Largeur

    18.4 cm

  • Épaisseur

    1.6 cm

  • Poids

    528 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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