À propos

L'ouvrage de référence, actualisé et enrichi !

Un nouveau chapitre complet sur la pliométrie.

Plus de 1000 photos et schémas d'exercices.

200 séances et des programmes d'entraînement complets.


Sommaire

- Les routines d'échauffement et de récupération.

- Les méthodes préventives.

- Le développement de la vitesse.

- Les tests d'endurance.

- L'évaluation de la force.

- La planification.

- La prise de masse.

- Les régimes de contraction musculaire.

- L'entretien de la force maximale.

- Le travail d'appui et de coordination.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Sports > Sports collectifs > Basket-ball


  • Auteur(s)

    Frank Kuhn, Guillaume Veta, Bernard Grosgeorge

  • Éditeur

    4 Trainer

  • Distributeur

    Dilisco

  • Date de parution

    28/02/2023

  • EAN

    9791091285940

  • Disponibilité

    En réimpression

  • Nombre de pages

    372 Pages

  • Longueur

    52.5 cm

  • Largeur

    52.5 cm

  • Épaisseur

    2.1 cm

  • Poids

    1 079 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Frank Kuhn

Frank Kuhn est actuellement préparateur physique de l'Equipe de France de Baket Ball. Ancien préparateur physique de la SIG Strasbourg et de la sélection de Roumanie de Handbann, ce spécialiste est également diplomé en ostéopathie. Frank est actuellement en charge de la préparation physique au club de Limoges CSP

Guillaume Veta

Guillaume Veta est actuellement préparateur physique au sein du club Steaua Bucharest. Intervenant au Pôle espoir de la ligue Languedoc Roussillon de Tennis, il mit ensuite ses compétences au service de pilotes de course automobile. Il intervient également dans une dizaine de disciplines collectives ( Football, Rugby, Basket ) ou individuelles ( Tennis, VTT, Motocross, Trail...).

Bernard Grosgeorge

Bernard Grosgeorge a été entraîneur national pendant près de 15 ans, et responsable de la préparation physique pendant près de 20 ans au Pôle France Basket Ball à l'INSEP. Docteur en Sciences du sport et ancien professuer à l'INSEP, Bernard Grosgeorge est co-auteur de plusieurs ouvrages et articles scientifiques sur l'entraînement en Basket Ball.

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